Votre enfant traverse une période difficile ?

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Colères fréquentes, anxiété, peurs, troubles du sommeil, difficultés scolaires, manque de confiance, hypersensibilité ou repli sur soi…

Ces manifestations peuvent être déroutantes pour les parents et pesantes pour l’enfant.

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Lorsqu’un mal-être s’installe, il est important de l’accompagner avec des outils adaptés à son âge et à sa maturité.

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Anxiété et difficultés émotionnelles chez l’enfant et l’adolescent

Certains enfants présentent :

• Peur excessive de l’école

• Anxiété de séparation

• Crises d’angoisse

• Ruminations

• Peur du jugement

• Perte d’estime de soi

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Chez l’adolescent, cela peut aussi se traduire par :

• Irritabilité

• Isolement

• Baisse de motivation

• Somatisations (maux de ventre, maux de tête)

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La TCC est une approche particulièrement adaptée aux troubles anxieux chez l’enfant et l’adolescent.

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Au cabinet à Steinbach (proche Mulhouse), l’accompagnement vise à aider l’enfant à comprendre ses émotions et à développer des stratégies concrètes pour mieux les apprivoiser.

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Ce que permet la TCC chez l’enfant et l’adolescent

La TCC est une approche structurée et concrète.

Elle permet :

• D’identifier les situations déclenchantes

• De comprendre les pensées associées

• D’apprendre des outils simples et applicables au quotidien

• De renforcer progressivement la confiance

L’objectif n’est pas de “corriger” l’enfant, mais de lui donner des repères et des compétences émotionnelles durables.

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À quoi s’attendre concrètement en séance ?

Le premier rendez-vous se déroule en présence du parent et de l’enfant.

Il permet :

• D’évaluer la situation

• De clarifier les difficultés rencontrées

• De définir ensemble des objectifs adaptés

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Les séances suivantes alternent :

• Temps d’échange

• Jeux thérapeutiques (pour les plus jeunes)

• Exercices concrets

• Outils à expérimenter à la maison

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Les parents ont un rôle essentiel dans le suivi.
Des points réguliers sont proposés afin d’accompagner les progrès.

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Un accompagnement structuré

Le travail s’inscrit généralement sur environ 12 séances afin de permettre une évolution progressive et durable.

Le rythme est adapté à l’âge et aux besoins de l’enfant ou de l’adolescent.

Le premier rendez-vous permet de vérifier ensemble si cette approche correspond à la situation.

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Cette approche peut ne pas correspondre si :

• Vous recherchez uniquement un avis ponctuel

• Vous ne souhaitez pas vous impliquer dans le suivi à domicile

• Votre demande concerne une problématique nécessitant une prise en charge médicale spécialisée

La TCC repose sur une collaboration active entre l’enfant, les parents et le thérapeute.

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Si vous souhaitez offrir à votre enfant un cadre structuré et rassurant pour traverser cette période, vous pouvez réserver une première séance.