Séance de walk and talk à Steinback près de Cernay et Mulhouse

Séance de "Walk & Talk" à Steinbach

Qu'est-ce que la méhode "Walk & Talk ?

Inspiré de la méthode "Walk and Talk", initiée par Megan Brown aux Etats-Unis, cette approche permet :

- de vous accompagner, de vous écouter, en marchant à votre rythme, lors d'une promenade dans la nature

- d'améliorer le bien-être physique et psychologique tout en se livrant plus librement, de manière plus concentrée et énergique

- d'associer la détente, l'écoute active, la marche et la nature

Comment se déroule une séance ?

Nous partons marcher côte à côte le long d'un parcours, que nous choisissons ensemble lors de la prise de rendez-vous.

(si besoin précisez votre condition physique)

C'est vous qui choisissez le rythme et fixez les pauses lors de la marche.

Ensemble nous échangerons et nous analyserons la situation problématique et collaborerons pour que VOUS trouviez en VOUS les solutions qui VOUS conviennent afin de traverser cette période de votre vie.

Lieux des consultations en plein air* :

- Marche sur surface plane

- Marche en forêt

- Marche dans les vignes (plus intensif)

- Marche + possibilités de pauses

- Marche près d'une source d'eau

* Attention : tributaire de la météo, en cas de mauvais temps, la séance pourra être déplacée ou se dérouler au cabinet