La Thérapie Cognitive et Comportementale pour adultes
Quels sont ses objectifs ?
La Thérapie Comportementale et Cognitive est une technique de thérapie brève qui vous aide à mettre en place des outils pour prendre du recul face aux évènements qui se produisent, lutter contre les pensées automatiques, tel que les pensées négatives, les pensées à propos de soi-même (ruminations), à propos du monde, ou de l'avenir.
Les séances de Thérapie en T.C.C sont limitées dans le temps de 10 à 22 séances.
La thérapie cognitive comportementale pour adultes a pour objectifs :
01
Identifier les schémas de pensées négatives ainsi que les systèmes de croyances
02
Améliorer l'interaction avec votre environnement et vos relations
03
Remplacer les pensées négatives par des pensées plus adaptées, plus fonctionnelles
04
Pour un changement réel et durable
Cette prestation est uniquement disponible avec une formule de 10 ou 20 séances, à raison d'1 séance par semaine ou 1 séance toutes les 2 semaines maximum afin de mettre en place de nouveaux apprentissages et de nouvelles habitudes de façon durable.
Séance réservé aux adultes.
Pour quelles pathologies l'efficacité des TCC est prouvée ?
Voici une liste non exhaustive des pathologies pour lesquelles l'efficacité des TCC est prouvée :
Agoraphobie
Phobie sociale
Dépression
Trouble panique
Stress post-traumatique
Bipolarité
Trouble de l'anxiété généralisé (TAG)
Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
Trouble du comportement alimentaire (TCA : boulimie, anorexie mentale)
Prenez rendez-vous
Vous pouvez réservez votre Rdv directement en ligne via le lien ci-dessous ou me contacter par e-mail ou téléphone.
Je ne dispose pas de numéro Adeli/RPPS.
Les consultations ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie.
Cependant certaines mutuelles complémentaires remboursent les séances de thérapie avec numéro Siret. Pensez à vous renseigner auprès de la vôtre.
Une facture pourra être établi à votre demande et envoyé par mail uniquement.