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La Thérapie Cognitive et Comportementale pour adultes

La Thérapie Cognitive et Comportementale pour adultes

Quels sont ses objectifs ?

La Thérapie Comportementale et Cognitive est une technique de thérapie brève qui vous aide à mettre en place des outils pour lutter contre les pensées automatiques, tel que les pensées négatives, les pensées à propos de soi-même (ruminations), à propos du monde, ou de l'avenir. Les séances de Thérapie en T.C.C sont limitées dans le temps de 10 à 22 séances. Les objectifs de la thérapie cognitive comportementale pour adultes a pour objectifs :

1. d'identifier les schémas de pensées négatives ainsi que les systèmes de croyances

2. d'améliorer l'interaction avec votre environnement et vos relations

3. vous aider à remplacer les pensées négatives par des pensées adaptées à chaque situation

4. le changement de comportement devient réel et durable

Pour quelles pathologies l'efficacité des TCC est prouvée ?

Voici une liste non exhaustive des pathologies pour lesquelles l'efficacité des TCC est prouvée :

Agoraphobie

Phobie sociale

Dépression

Alcoolodépendance

Trouble panique

Stress post-traumatique

Schizophrénie chronique sous neuroleptique

TCA (Troubles du comportement alimentaire : Boulimie, anorexie mentale)

Trouble de l'anxiété généralisée

Trouble obsessionnel compulsif (TOC)

Personnalité borderline

Cette prestation est uniquement disponible avec une formule de 10 ou 20 séances, à raison d'1 séance par semaine ou 1 séance toutes les 2 semaines maximum afin de mettre en place de nouveaux apprentissages et de nouvelles habitudes de façon durable.

Séance réservé aux adultes.

Prenez rendez-vous

Vous pouvez réservez votre Rdv directement en ligne via le lien ci-dessous ou me contacter par e-mail ou téléphone.

Je ne dispose pas de  numéro Adeli/RPPS.

Les consultations ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie.

Cependant certaines mutuelles complémentaires remboursent les séances de thérapie avec numéro Siret. Pensez à vous renseigner auprès de la vôtre.

Une facture pourra être établi à votre demande et envoyé par mail uniquement.

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