La Thérapie Cognitive et Comportementale pour adultes
Quels sont ses objectifs ?
La Thérapie Comportementale et Cognitive est une technique de thérapie brève qui vous aide à mettre en place des outils pour lutter contre les pensées automatiques, tel que les pensées négatives, les pensées à propos de soi-même (ruminations), à propos du monde, ou de l'avenir. Les séances de Thérapie en T.C.C sont limitées dans le temps de 10 à 22 séances. Les objectifs de la thérapie cognitive comportementale pour adultes a pour objectifs :
1. d'identifier les schémas de pensées négatives ainsi que les systèmes de croyances
2. d'améliorer l'interaction avec votre environnement et vos relations
3. vous aider à remplacer les pensées négatives par des pensées adaptées à chaque situation
4. le changement de comportement devient réel et durable
Pour quelles pathologies l'efficacité des TCC est prouvée ?
Voici une liste non exhaustive des pathologies pour lesquelles l'efficacité des TCC est prouvée :
Agoraphobie
Phobie sociale
Dépression
Alcoolodépendance
Trouble panique
Stress post-traumatique
Schizophrénie chronique sous neuroleptique
TCA (Troubles du comportement alimentaire : Boulimie, anorexie mentale)
Trouble de l'anxiété généralisée
Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
Personnalité borderline
Cette prestation est uniquement disponible avec une formule de 10 ou 20 séances, à raison d'1 séance par semaine ou 1 séance toutes les 2 semaines maximum afin de mettre en place de nouveaux apprentissages et de nouvelles habitudes de façon durable.
Séance réservé aux adultes.
Prenez rendez-vous
Vous pouvez réservez votre Rdv directement en ligne via le lien ci-dessous ou me contacter par e-mail ou téléphone.
Je ne dispose pas de numéro Adeli/RPPS.
Les consultations ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie.
Cependant certaines mutuelles complémentaires remboursent les séances de thérapie avec numéro Siret. Pensez à vous renseigner auprès de la vôtre.
Une facture pourra être établi à votre demande et envoyé par mail uniquement.