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La Thérapie Cognitive et Comportementale pour adultes

La Thérapie Cognitive et Comportementale pour adultes

Quels sont ses objectifs ?

La Thérapie Comportementale et Cognitive est une technique de thérapie brève qui vous aide à mettre en place des outils pour lutter contre les pensées automatiques, tel que les pensées négatives, les pensées à propos de soi-même (ruminations), à propos du monde, ou de l'avenir. Les séances de Thérapie en T.C.C sont limitées dans le temps de 10 à 22 séances. Les objectifs de la thérapie cognitive comportementale pour adultes a pour objectifs :

1. d'identifier les schémas de pensées négatives ainsi que les systèmes de croyances

2. d'améliorer l'interaction avec votre environnement et vos relations

3. vous aider à remplacer les pensées négatives par des pensées adaptées à chaque situation

4. le changement de comportement devient réel et durable

Pour quelles pathologies l'efficacité des TCC est prouvée ?

Voici une liste non exhaustive des pathologies pour lesquelles l'efficacité des TCC est prouvée :

Agoraphobie

Phobie sociale

Dépression

Alcoolodépendance

Trouble panique

Stress post-traumatique

Schizophrénie chronique sous neuroleptique

TCA (Troubles du comportement alimentaire : Boulimie, anorexie mentale)

Trouble de l'anxiété généralisée

Trouble obsessionnel compulsif (TOC)

Personnalité borderline

Cette prestation est uniquement disponible avec une formule de 10 ou 20 séances, à raison d'1 séance par semaine ou 1 séance toutes les 2 semaines maximum afin de mettre en place de nouveaux apprentissages et de nouvelles habitudes de façon durable.

Séance réservé aux adultes.

Prenez rendez-vous

Vous pouvez réservez votre Rdv directement en ligne via le lien ci-dessous ou me contacter par e-mail ou téléphone.

Je ne dispose pas de  numéro Adeli.

Les consultations ne sont pas remboursées par la Cpam.

Cependant certaines mutuelles complémentaires remboursent les séances de thérapie avec numéro Siret. Pensez à vous renseigner auprès de la vôtre.

Une facture pourra être établi à votre demande et envoyé par mail uniquement.

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